Η επικονδυλίτιδα (tennis elbow) δεν προσβάλλει μόνο τους τενίστες — προκαλείται από οποιαδήποτε επαναλαμβανόμενη χρήση του πήχη: γραφείο, εργαλεία, μαγείρεμα. Είναι τενοντοπάθεια των εκτεινόντων μυών του καρπού. Η φυσικοθεραπεία στο σπίτι είναι το gold standard για την αντιμετώπισή της. Ο θεραπευτής εφαρμόζει εκκεντρικές ασκήσεις (eccentric loading) που έχει αποδειχθεί ότι αναγεννούν την τενοντική δομή, μάλαξη εγκάρσιων ινών (cross-friction massage), ηλεκτροθεραπεία και διατάσεις. Ταυτόχρονα, σας εκπαιδεύει σε εργονομικές τροποποιήσεις και χρήση brace όταν χρειάζεται. Η αποκατάσταση είναι σταδιακή αλλά αποτελεσματική — η πλειοψηφία των ασθενών απαλλάσσεται πλήρως σε 8–12 εβδομάδες με σωστή φυσικοθεραπεία.
Δεν υπάρχουν αυτή τη στιγμή διαθέσιμοι φυσικοθεραπευτές για το συγκεκριμένο περιστατικό. Πείτε μας τι χρειάζεστε και θα σας βρούμε.
Πείτε μας τι σας ταλαιπωρεί και δείτε ποιοι φυσικοθεραπευτές μπορούν να σας εξυπηρετήσουν στην περιοχή σας.
Βρες φυσικοθεραπευτή