Η οστεοπόρωση είναι «σιωπηλή» νόσος που εξασθενεί τα οστά αυξάνοντας τον κίνδυνο καταγμάτων. Η φυσικοθεραπεία αποτελεί το πιο σημαντικό μη φαρμακευτικό μέτρο για την πρόληψη και διαχείρισή της. Η σωστή άσκηση μπορεί να αυξήσει την οστική πυκνότητα κατά 1–3% ετησίως. Στη φυσικοθεραπεία στο σπίτι, ο θεραπευτής σχεδιάζει εξατομικευμένο πρόγραμμα ανάλογα με την οστική πυκνότητα και την κατάσταση του ασθενούς. Περιλαμβάνει: ασκήσεις φόρτισης με βάρη (weight-bearing) όπως βάδιση και απαλά άλματα, ασκήσεις αντίστασης για ενδυνάμωση μυών και διέγερση οστών, ασκήσεις ισορροπίας για πρόληψη πτώσεων, και ασκήσεις στάσης για πρόληψη κύφωσης. Σημαντικό είναι η αποφυγή ασκήσεων κάμψης κορμού και έντονης συστροφής που μπορούν να προκαλέσουν κατάγματα σπονδύλων. Με σωστή φυσικοθεραπεία, οι ασθενείς διατηρούν την οστική τους υγεία και αποφεύγουν επικίνδυνα κατάγματα.
Δεν υπάρχουν αυτή τη στιγμή διαθέσιμοι φυσικοθεραπευτές για το συγκεκριμένο περιστατικό. Πείτε μας τι χρειάζεστε και θα σας βρούμε.
Πείτε μας τι σας ταλαιπωρεί και δείτε ποιοι φυσικοθεραπευτές μπορούν να σας εξυπηρετήσουν στην περιοχή σας.
Βρες φυσικοθεραπευτή